趣味の近辺旅行記録

今日は、久しぶりの雨でした。長女の出勤を見送ったあとマンションの周りを散歩しました。今日の気温は1３度ぐらいに上がるとの予報ですから、オーバーコートは着ないでチョッキだけで出かけました。最近は、太平洋側は晴ればかりなので異常乾燥注意報が出ている地域が多いですので、たまに雨が降るのは好ましいことです。降り過ぎたら困りますが、適当に雨が降るのは私は好きです。しっとりと落ち着いた感じになるし、インフルエンザも湿度が適当にあればはやりにくいということらしいですから、そういった意味でも時々雨が降るのは自然の恵みなのです。

今日は、午前11時40分ごろに島本町内の若山神社にお札を返しに行きました。目的は、手術成功の祈願です。訪れた時は、宮司がちょうど先客の加持祈祷を開始したところだったので、それが終了するまで滞在しましたので、いろんな境内の風景を携帯電話の写真に収めました。昨日は、気温がこの冬一番の寒さで恐らくマイナス３度ぐらいを記録したようで、手水が凍っていました。
この神社は、私が島本町に引っ越してきた１２歳の中学校時代から、何度もハイキングがてらに参拝した思い出のある懐かしい神社です。１０年前までは若山台に住んでいてすぐ裏山だったので、亡兄の甥や姪、私の長女・次女と一緒に新年の初詣などにお参りしたことを覚えています。今回は、妻と一緒に家内安全・健康祈願のために参拝しましたが、宮司より丁重に、「どうぞお大事にしてください。」と気遣っていただき、「ありがとうございます。」と丁重に挨拶をして下山しました。
昼食は、車でJR長岡京駅の近くのスーパー「フレンドマート」の前のこじんまりとした１階の飲食店に入りました。メニューは、いろいろとありましたが健康のために「サバの味噌煮定食」を注文しました。周りの客の注文したメニューは何だろうか？とちょっとは不躾なのですが参考までにと思って見渡すと、私達夫婦と違って「トンカツ定食」「ハンバーグ定食」「ミンチカツと唐揚げの定食」など、非常に油っ濃いボリュームたっぷりの定食ばかりでした。まあ、言うまでも無く当然、何を食べようが人様のご自由なのですが、思い起こせば、こういったメニューは私の5年前の食習慣そのものでした。
天ぷらのお任せコース、唐揚げ、ビフテキ、ビーフカツ、メンチカツ、トンカツ、コロッケ、すき焼き、こってりラーメン、カレー揚げパン、バラ肉やロースの焼肉、ポテトチップス、イカ、うどんに乗せるアジ、カレイ、アナゴの天ぷら・・・等々、数え挙げればキリがないほど脂肪たっぷりでカロリーオーバーな揚げ物が以前は大好きでした。これに、ご飯を３杯以上食べた上にビールを350ml以上飲んでいました。
私は昨年まで職場では中間管理職だったため、職員に気を遣って最後まで居残っていましたので、いつも帰りが10時～１１時になっていました。それで腹が空いて夕刻には必ずケーキや大福餅、チョコパイなどを食べていましたし、砂糖とクリープ入りのコーヒーを１日に何杯も飲んでいました。
このような気が付けば暴飲暴食の悪しき食習慣の結果、肥満、高脂血症、高血圧、脂肪肝、肝臓障害などの症状が出て体重が170ｃｍで90kgになりましたので、医者から注意を受けて、現在定年退職してからは節制して、間食は食べない、揚げ物は食べないようにしています。ご飯１杯と味噌と少しの野菜に納豆、魚の煮付けなどです。結果、83ｋｇまで体重が減っていますので、あと少し減らしたいと思っています。とにかく、健康第一で長生きしたいです。

今日は、本当に身に染みて寒い日でしたですが、午前中に手術の成功を祈って参拝しました。困った時の神頼みといいますが、神社参拝ほど心の安らぐ祈りの時はないです。荘厳な静けさに包まれた神々しい境内の景観は、こころを落ち着かせます。次女も、お札を返しに一足先にこの本殿を参拝したのですが、同様の感想を持っていました。